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要从香港打电话到大陆，可以按照以下步骤进行。

1、确认运营商和服务：确保你的电话服务支持国际长途通话，并查询你的运营商的国际长途电话费率。

2、拨号方式：香港的固定电话和手机都可以拨打大陆的电话，拨号时，先拨国际长途启动号码“00”，然后输入大陆的国际区号“86”，接着是目标地区的区号（例如北京的区号是10），最后是你要拨打的电话号码。

要从香港打北京的一个电话，号码格式如下：00 + 86 + 10 + 电话号码，不同运营商可能有不同的拨号方式，建议查询运营商的具体指南。

使用网络电话或应用程序（如微信、QQ等）也是一种方便且费用相对较低的选择，这些应用通常不受地理位置限制，可以在香港和大陆之间自由通话或发送消息。

仅供参考，如果仍有疑问，建议咨询相关专业人士。